Centre de Yoga et bien-être

Être simplement soi

Horaire yoga virtuel

Tout est Possible

Horaire hiver 2021
Lundi - 9h00 Yoga Doux / zoom/ Julie
Mardi - 9h00 Yoga Tantrique / zoom/ Denis
Mardi - 19h45 Yin Yoga / Zoom / Julie
Mercredi - 9h00 Yoya Thérapeutique/ zoom/ Julie
Mercredi - 19h30 Shakti flow / zoom / Nathalie
Jeudi- 9h00 Yoga Kundalini / zoom/ Denis
Jeudi - 19h30 Yin yoga / Zoom / Nathalie

 

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Nos classes de yoga

Éveillez votre puissance intérieure.

Vinyasa

Niveau 3

Thérapeutique

Niveau 1

Yin

Niveau 1

Kundalini

Niveau 2

Nidra

Niveau 1

Notre approche

Une expérience de yoga qui vous ressemble.

Nous sommes des professeurs passionnés et dévoués qui désire vous faire vivre la plus belle expérience de yoga. Nous offrons un service personnalisé. Vous pourrez déposer vos intentions, nous serons là pour vous accompagner afin de rendre possible ce que vous croyez impossible.

Notre approche

Une expérience de yoga qui vous ressemble.

Nous sommes des professeurs passionnés et dévoués qui désire vous faire vivre la plus belle expérience de yoga. Nous offrons un service personnalisé. Vous pourrez déposer vos intentions, nous serons là pour vous accompagner afin de rendre possible ce que vous croyez impossible. 

Notre philosophie

Vivre le moment présent.

Le yoga est plus qu’un exercice, c’est une façon de trouver l’équilibre et d’aligner notre physique avec notre mental. Bien sûr, le côté gymnastique du yoga vous permet de développer la souplesse et la force mais son côté le plus important, c’est qu’il permet de retrouver la connexion profonde à soi. L’un ne serait pas aussi bénéfique sans l’autre. Si les Asanas vous permettent de maintenir la forme, ce temps de connexion à soi vous permet de vivre le moment présent et de réaliser votre plein potentiel. Nos enseignements à Shakti reposent sur la puissance du yoga qui a fait ses preuves depuis des millénaires ( la communication non-violente, le respect de soi, la persévérance…) Une pratique régulière du yoga aide à la connaissance profonde de soi et nous amène à voir toutes nos possibilités. Elle peut ainsi transformer notre quotidien pour avoir une meilleure qualité de vie et d’être.

A Shakti, tu viens chercher le bien-être, l’énergie positive, la paix et le soutien et tu repars en plus avec l’amour et la force d’une famille qui s’entraide et se nourrit.

Notre philosophie

Vivre le moment présent.

Le yoga est plus qu’un exercice, c’est une façon de trouver l’équilibre et d’aligner notre physique avec notre mental. Bien sûr, le côté gymnastique du yoga vous permet de développer la souplesse et la force mais son côté le plus important, c’est qu’il permet de retrouver la connexion profonde à soi. L’un ne serait pas aussi bénéfique sans l’autre. Si les Asanas vous permettent de maintenir la forme, ce temps de connexion à soi vous permet de vivre le moment présent et de réaliser votre plein potentiel. Nos enseignements à Shakti reposent sur la puissance du yoga qui a fait ses preuves depuis des millénaires ( la communication non-violente, le respect de soi, la persévérance…) Une pratique régulière du yoga aide à la connaissance profonde de soi et nous amène à voir toutes nos possibilités. Elle peut ainsi transformer notre quotidien pour avoir une meilleure qualité de vie et d’être.

A Shakti, tu viens chercher le bien-être, l’énergie positive, la paix et le soutien et tu repars en plus avec l’amour et la force d’une famille qui s’entraide et se nourrit.

Témoignages

Adeptes de l’expérience Shakti.

« Julie et Nathalie sont formidable, toujours souriante et la pour nous, dans les bons et moins bon moments. Je vous aimes. Merci. »

Gerald Foucault

« Shakti c’est 2 belles humaines (et leur équipe) au grand cœur et resplendissantes. On y retrouve une énergie particulièrement positive et bienfaisante. Générosité et bienfaisance, voilà ce que je retiens de ce centre. Un merci est trop faible pour exprimer ce que vous m’apporter. »

Jean-Francois Guy

« Quel bien être je ressens à participer aux classes de yoga! Julie et Nathalie sont très attentionnées a chaque participant. Vous êtes merveilleuses. »

Hélène Poisson

Éducatrice

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