Notre philosophie

Le yoga est plus qu’un exercice, c’est une façon de trouver l’équilibre et d’aligner notre physique avec notre mental. Bien sûr, le côté gymnastique du yoga vous permet de développer la souplesse et la force mais son côté le plus important, c’est qu’il permet de retrouver la connexion profonde à soi. L’un ne serait pas aussi bénéfique sans l’autre. Si les Asanas vous permettent de maintenir la forme, ce temps de connexion à soi vous permet de vivre le moment présent et de réaliser votre plein potentiel. Nos enseignements à Shakti reposent sur la puissance du yoga qui a fait ses preuves depuis des millénaires ( la communication non-violente, le respect de soi, la persévérance…) Une pratique régulière du yoga aide à la connaissance profonde de soi et nous amène à voir toutes nos possibilités. Elle peut ainsi transformer notre quotidien pour avoir une meilleure qualité de vie et d’être.

A Shakti, tu viens chercher le bien-être, l’énergie positive, la paix et le soutien et tu repars en plus avec l’amour et la force d’une famille qui s’entraide et se nourrit.