Vinyasa

Niveau 3

Niveau 3

Un yoga dynamique

Le vinyasa est un yoga physique et dynamique qui permet d’allier bien-être, souplesse et renforcement musculaire en sollicitant tout le corps. Il n’en reste pas moins directement lié et inspiré de yoga traditionnel. Le mot vinyasa en sanskrit signifie synchroniser le mouvement à la respiration. C’est là le cœur de cette discipline qui nous invite à nous connecter avec l’essentiel, notre inspire et notre expire qui sont le moteur de l’instant présent. Il permet d’évacuer l’ensemble des tensions, de s’apaiser et favorise les états de méditation par la synchronisation entre le mouvement et la respiration. Il augmente la capacité de résistance sans violence, mais pas sans effort. Tout ceci peut être observé avec le temps. Le yoga nécessite de la patiente et de la persévérance et tout cela par le seul remède, soit une pratique régulière.

Envie d’essayer l’expérience Shakti ?

Nous offrons un essai gratuit à tous les nouveaux clients.
Faites découvrir le Centre yoga Shakti à vos amis!

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

Log in as an administrator and view the Instagram Feed settings page for more details.

Infolettre

Restez connecté avec Shakti.

Vous recevrez des invitations à nos évènements et promotions!