Yoga Kundalini

Niveau 2

Niveau 2

Libère l’énergie

Le yoga est kundalini est utilise la respiration, les postures dynamiques, le son, la relaxation et la méditation afin d’éveiller l’énergie interne qui dort au plus profond de nous. C’est un yoga énergétique. On peut dire que pratiquer le yoga kundalini enclenche un processus de nettoyage qui va débloquer le potentiel vital et les capacités latentes en vous.

 

Les bienfaits dans tout le corps (physique, mentale, émotionnel et énergétique) :

  • Améliore la santé en permettant de corriger les dysfonctionnements des différents appareils : digestif, nerveux, glandulaire, lymphatique.
  • Redonne de la vitalité et de la souplesse physique et mentale
  • Permet un équilibre émotionnel lorsque nous pratiquons régulièrement les techniques qui visent à nous rendre maître de notre mental.
  • Permet de retrouver un état de calme et de sérénité
  • Bien sûr, cela éveil la kundalini qui est la puissance du corps humain
  • Ouvre des espaces pour créer la détente dans le corps

 

C’est un yoga qui demande un engagement à soi. C’est avec une pratique plus régulière qu’on obtient des changements sur notre santé en général.

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